Oggi in un momento di cazzeggio totale a lavoro mi sono fatto i calcoli di quanti km alla settimana faccio di nuoto. logicamente e una media tanto per rendersi conto.
Fino alla scorsa settimana lunedi martedi giovedi con una media di 2.5km a seduta per un totale di 7.5km a settimana. Logicamente in certe settimane sono arrivato a 9km in altre molto meno ma considerando che quest'anno voglio migliorare nella corsa non guardo dati tempi o km in questa disciplina e la uso solo come contorno.
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2 commenti:
io oggi 42 vasche da 25 e sono già stanca :-)))
bravissima ... :)
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